如果您閱讀了上一篇關於減少憂慮的文章，那麼您就會知道我想在其中包含奧利佛·伯克曼（Oliver Burkeman）所著的《四千週》一書中的提示。然而，由於規模的原因，這是不可能的，而且我認為這是更好的，因為你將能夠更精確地專注於關於時間的想法，你將在以下幾行中找到這一點。我非常喜歡這本書，因為我再次意識到我正在做的一些消極的事情，我必須改變我的生活工作態度，多年來這種態度被效率和生產力等詞所統治。
與上一篇文章類似，這篇文章也是我之前的文章「要避免的10個人生錯誤」的輕微後續。但時間已經不多了，所以讓我們看看我們是否以適合我們的方式填充它。劇透：不，通常情況並非如此，我們更像我們認為應該填寫的那樣。
什麼是時間過去沒有鐘錶的時候
人們並不認為自己錯過了什麼。他們做自己必須做的事，然後休息，不在乎自己的效率有多高。目前，大多數人將時間視為一種可利用的資源，不幸的是，這是錯誤的——因為我們感到有必要盡可能適當和有效地使用它。雖然不可能把所有的東西都結合起來，但我們接受的東西越來越多，我們常常可以說“我沒有時間”，這實際上意味著“我更喜歡別的東西”。如何擺脫困境？
你永遠不可能做所有的事
很多人，包括我，都有一種追求一切的慾望。如果您像我一樣，那麼您的各種活動（個人和專業）清單真的很長。因此，我們必須接 BC 數據新加坡 受這樣一個事實：我們永遠不會有時間去做我們想要的一切——即使我們絕對是最有效率的。
當談到工作時，你可能熟悉這樣的悖論：想要快速擺脫任務，所以你盡可能地爭先恐後，但當你有多餘的時間時，卻又開始處理其他任務。這是典型的，例如，電子郵件- 你處理它們的次數越多、越快，它們就會越多、越快地回复你（這就是為什麼，順便說一句，選擇我們寫得好的時間是件好事並且不要整天這樣做 – 否則你會整天這樣做）。不幸的是，工作的特點是它永無止境，也永遠不會完成——總有其他事情你可以做。同時，要考慮到幾乎每項任務都會花費比你預期更多的時間（例如，我本來想在 3 小時內寫完這篇文章，但我花了大約 6 個小時）。
如果你不想擔心，但又想擺 正如報告指出的那樣 脫這種焦慮，就必須認識到我們的時間是有限的。生活不是把一切都塞進去，而是告別無限的可能性。有很多事情你永遠不會做、看到、經歷……這就是為什麼我們應該仔細選擇我們在生活中所做的事情。我很清楚這有多困難，因為我個人喜歡工作、旅行、拍照、寫短篇小說和做其他事情。所以我們別無選擇，只能接受事物的本來面目，並相應地處理它們。
我們如何追逐高效時間
您是否也經常感到周圍有一種緊迫感？這是需要的，這裡沒有時間，快點吧…雖然人們會期望在人類更現代的時代我們會工作得更少並且有更多的空閒時間，但實際上並非如此，因為我們的生活正在加速。我們覺得我們必須管理越來越多的事情，儘管這沒有意義。當我們沒有充分利用每一刻時，我們就會感覺很糟糕，並且無法停止。我們對自己說「好吧，至少這個，這樣我明天就不用做這件事了」或「為了得到休息時間，我至少會做這個」。但明天它也會在那裡——還有更多。
今天的富有成效的時間的想法是做一些讓我們不斷前進或更高的事情，這會給我們帶來未來的東西 – 直到最近我一直有這種感覺。但我們真的想利用每一個空閒時間來實現個人成長、變得更好、取得更多成就嗎？如果不能貨幣化，那麼每個未售出的時間真的都浪費在客戶身上了嗎？我們真的想用大量的活動來充實我們的空閒時間嗎？不幸的是，這種有效利用時間的壓力耗盡了我們生活的意義，當一個人不得不羞於告訴別人他在空閒時間沒有做任何富有成效的事情時，這是可悲的。
當我們與其他人在一起時 – 您是否想知道其他人對您的評價和想法？你知道大多數時候你根本不關心他們嗎？他們不關心你如何處理自 最新資料庫 己的生活，所以你不必害怕做你自己，做你真正想做的事。因為為什麼只做人們對你的期望或你認為基於某種社會觀念應該做的事情呢？你不會因為努力工作並用別人想要的東西充實自己的生活而在生命的盡頭獲得一枚獎章。
工作如何取代休閒
你閒暇時做什麼？休假對你來說真的是休假嗎？過去，免費是預設狀態，偶爾會因為工作而中斷。在工業革命期間，休閒和工作是相互分離的。由於需要有人同時工作。因此，工作開始成為存在的意義，而休息則成為恢復進一步工作的手段。即使在今天，我們也能看到其影響，因為這就是很大一部分人口的工作方式——我們每週工作一周，只有週末或假日才有空。如今，對於許多人來說，工作日下班後的空閒時間並不存在，這就是為什麼這麼多人期待週末（不幸的是，這增加了整個問題），這是他們唯一做自己喜歡做的事情的時間（為了失業者，週末可以緩解不工作的恥辱）。
幸運的是，當今時代在某些方面也是進步的，新冠幫了很大的忙。我會重複一遍，因為我已經在幾篇文章中寫過這一點，但是日益增長的永久性遠端工作或家庭辦公室，如今已不再是異國情調，與人們擁有更多空閒時間並更多地根據自己的情況來度過的事實背道而馳與其他人所說的不同——只是什麼都不做。為什麼？因為他們可以。
你有令人尷尬的嗜好嗎？
如今，許多人認為，擁有一項嗜好很奇怪——它沒有利潤，而且無法提高工作效率。但他們肯定會建議你做一個可以產生一些東西的副業項目，或者“個人發展”，因為只有這樣才有意義。然而，伯克曼卻持相反的觀點。我們應該把時間花在為自己做的活動上。如果我們對自己的嗜好至少感到有點尷尬，那就證明我們是為了自己而做，而不是為了社會可接受的結果。神奇之處在於我們可以自由地做一些不必要的事情。如果沒有成功，我們也不擔心，因為我們沒有急於實現任何目標。